最新 ストレッチの科学 (日本語) 単行本 – 2017/12/18
スポーツ, スポーツ (本), 坂詰 真二
によって 坂詰 真二
5つ星のうち3.6 5つ星のうち 14個の評価 人の読者
ファイルサイズ : 23.41 MB
カラダの柔軟性は、スポーツをいている人にとっても、健康なカラダを手に入れたい人にも、とっても気になるテーマ。本書は、カラダの硬い、柔らかいを科学的に検証。ストレッチの効能はもちろん、「科学的に効く」具体的なストレッチもカラー写真で紹介。ストレッチの理論も実践も明快にわかる一冊!
No comments:
Post a Comment